Otvaraš oči.
Oči otvaraš samo zato što te boli.
Svaki put kad progutaš slinu, zapeče te u grlu.
Kao da si progutao komadić stakla.
Ne progutaš li slinu, postaju tvoja usta suha, a jezik ljepljiv.
Ne možeš više disati.
Zvonjava. U ravnomjernim intervalima.

Podižeš slušalicu.
Ljubazni muški glas govori jezikom koji ne razumiješ. Pokušavaš se zahvaliti na brizi, međutim umjesto vlastitog glasa čuješ nerazgovijetno krkljanje.
Otvaraš oči i zuriš u strop.
Ništa. Ne misliš.

Na noćnom ormariću čaša mlijeka, šest oštriga i mala bočica puna tableta.
Ravnomjerni šum klima uređaja.
Svijetleći neon.
Tihi zvuci polaganog klizanja predmeta.
Blizu. Nedaleko.

Vjerojatno je tu još jedna soba.
(...)

written by Nejc Pohar bolditalicstrikestrong

YOUR NAME change the pic if you want. M.I.A.C.H.=Million
Inappropriate
Apologies for
Camouflaging Happiness

.you were so happy in the photographs

msn: mia_pu@hotmail.com

rujan 2010 travanj 2010 prosinac 2009 studeni 2009 studeni 2008 ožujak 2008 prosinac 2007 studeni 2007 listopad 2007 rujan 2007 veljača 2007 siječanj 2007 prosinac 2006 studeni 2006 listopad 2006 rujan 2006 kolovoz 2006 srpanj 2006 lipanj 2006 svibanj 2006 prosinac 2005 studeni 2005 listopad 2005 rujan 2005 kolovoz 2005 srpanj 2005 lipanj 2005 svibanj 2005 travanj 2005 ožujak 2005 veljača 2005 siječanj 2005 prosinac 2004 studeni 2004

♥friend
♥friend
♥friend
♥friend
♥friend
♥friend

credits
BRUSHES. 1 2 3 4 5
IMAGES. yellow-stock biene-stock phoeebstock
BY. shotgun

'Tae-bo je energizirajući i silovit sustav vježbi koje potiču cijelo tijelo i razvijaju budnost i izdržljivost tijela. Prakticiraju ga atletske zvijezde, poznate osobe šrom svijeta i tisuće zaljubljenika u zdrav život. Izvorno ga je razvio sedmerostruki prvak borilačkih vještina Billy Blanks. Trening uključuje udarce rukama i nogama, eskivaže, vježbe usredotočenja te vježbe snage uz najnovije muzičke hitove. Tae-bo vas vodi na novu razinu fizičke spremnosti.' (kopi-pejstano)

Iako se na prvi pogled čini da su borilačke vještine 'muški sport', tae-bo je zapravo vrlo 'ženstven' pa nije ni čudo da njega treniraju samo žene(pretežito one 'žene u godinama').

Naime, Tae-bo je sport kojim se već više od 3 godine aktivno bavim. To je sport mješavina aerobika i borilačkih vještina, a sve uz pratnju glazbe. Treninzi se kombiniraju u obliku plesa, borilačkih vještina i vježba snage. Pritom se koriste utezi te razna pomoćna sredstva za oblikovanje mišićnog tkiva i usavršavanja preciznosti udaraca.

Trening se sastoji od 'warm-up' dijela ili zagrijavanja, nastavlja se sa tae-bo vježbama(svaki trening je drugačiji plan rada vježbi, tj. vježbe se iz treninga u trening NE ponavljaju te je tako zanimljivije),u vježbanju se mogu koristiti stepovi(stepenice koje služe za jačanje nogu), lopte, utezi za noge i/ili ruke te mnoga druga sredstva, pa tako trening može npr. biti koreografija na stepu sa utezima na nogama. Zadnji dio je streching, odnosno istezanje na spužvama uz laganiju glazbu. Cijeli jednosatni trening pod vodstvom je profesionalne trenerice koja entuzijastično vjeruje da svi to možemo proći bezbolno…J hehe… poanta je u tome što i uspijeva-proći bezbolno!…J

Trenira se u grupama, što znači da su treninzi mnogo zanimljiviji, ima više smijeha, postoji mogućnost za upoznavanje novih osoba…

Treninzi su stvoreni tako da rade sve mišićne grupe. Nakon nekog vremena dolazi do poboljšanja kondicije, sagorijevanja potkožnog masnog tkiva, oblikovanja mišića i skladnog izgleda tijela. Glazba poboljšava raspoloženje, a trenira se u kasnijem dijelu dana(moji su treninzi od 21-22h) čime se ne prekidaju dnevne obaveze. Treba li Vam išta više??

Svakako probajte!